动员大会：我们一起出发

 清晨的阳光刚把操场铺满，清脆的集结号角就准时奏响！9月8日上午8:30，大庆师范学院2025级军训动员大会正式开启！辅导员李科含与各班班导生提前抵达现场，和新同学们并肩而立，共同迎接这场满是挑战、更藏着成长的“开学第一课”！

列队训练：整齐是一种态度

 站军姿、练转体、走齐步……教官们亲自示范标准动作，更以细致入微的指导规范动作细节、纠正姿态偏差，助力大家快速掌握动作要领，走出挺拔气场，转出昂扬风采！阳光下的每一次咬牙坚持，都是青春最闪亮的成长勋章！

暖心瞬间：辅导员老师送来清凉

 烈日下的训练场，新生训练间隙，辅导员李科含老师的身影格外显眼。她走到队列旁，俯身关切地询问着同学们的身体状况，提醒大家累了就到阴凉处歇会儿，千万别硬撑；分发藿香正气水和矿泉水时，也不忘多叮嘱几句，让大家天热及时补水，不舒服随时找她。没有华丽的话语，却像一阵凉风，悄悄驱散了训练的疲惫，让温暖住进了每个人心里。

温馨提示：这些准备帮你顺利过关

着装整齐：迷彩服穿好、帽子戴正，精神面貌秒加分！

防晒防暑：提前涂抹防晒霜，训练间隙及时补擦；带上大水瓶，最好备点电解质水或薄荷糖，随时回血～

吃早餐：每日务必按时食用早餐。空腹参与训练易导致体力不足，影响训练状态与效果，建议前往食堂选择包子、豆浆等营养早餐，为一天的训练储备充足能量。

好好休息：晚上别熬夜刷手机啦，保证睡眠，第二天才能活力满满闯关卡哦～

团结互助：遇到困难别硬扛，记得找身边同学所求帮助；看到同伴犯难，主动搭把手。我们既是彼此的依靠，也是互相的援手！

 青春是场热烈的旅行，军训是这途中特别的一站。阳光下的汗水，树荫下的歌声，都将成为这个秋天最鲜明的记忆！

编辑：尚万利

一审：李科含

二审：李铮

三审：陶冶